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星游3娱乐:每周不洗床单有多糟糕?

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  每周不洗床单有多糟糕173760458_dny59

  我们倾向于相信我们的家是干净舒适的地方。不管你对房屋清洁有多警惕,有些地方仍然充满不良尘螨、真菌、粪便、花粉、皮屑和死亡的人类细胞。总额! 更糟糕的是,细菌的温床之一正是你安睡的地方。没错——你的床。

  你的床单收集粗大的颗粒

  我们每天脱落的5亿个细胞中的一些,连同我们的汗水、花粉、宠物皮屑、真菌和霉菌,晚上都和我们依偎在床上。这就是为什么你不应该穿着外面的衣服坐在床上的部分原因。根据,你的床单也会积累油、汗、灰尘和化妆品?约书亚·泽奇纳医学博士,纽约西奈山医院皮肤病学美容和临床研究主任。“不定期洗床单会让所有这些在你睡觉的时候与你的皮肤紧密接触几个小时,”他说。“这可能会导致各种各样的问题,从皮肤刺激到痤疮,甚至在最坏的情况下可能导致感染。“一般来说,博士。蔡奇纳建议每周洗一次床单,如果有明显的污渍,可以洗一次以上。

  有些人需要更频繁地洗床单

  根据,每周一次的床单清洁规则有例外?拉曼·马丹医学博士,诺思韦尔健康美容皮肤科主任,霍夫斯特拉/诺思韦尔扎克医学院助理临床教授。根据博士的说法,应该更经常洗床单的人是那些生病的人,裸睡的人,以及那些锻炼后或长时间不洗澡就睡觉的人。马丹。“你可以把许多细菌和过敏原引入你的床单,如果不清洗它们哪儿也去不了,”他说。

  如果这还不足以激励你定期洗床单,想想美国84%以上的床都有尘螨,它们喜欢住在我们的床单上,以我们死去的皮肤为食。尽管专家建议每周至少洗一次床单,但即使知道有尘螨,也可能不会促使一些人洗床单。在家纺公司科尤奇的一项调查中,只有44%的调查员每月洗一两次床单。床垫顾问的另一项调查发现?测量员等了大约25天才清理或更换床单——18天太长了。如果你按照这个打扫房间的日程表,多长时间打扫一次,就很容易保持清洁。

  当你洗床单的时候,记住这些提示

  现在你知道了去除所有讨厌东西的最好方法是每周至少洗一次床单,记得使用护理标签上建议的最热温度。水越热,你就越有可能杀死大部分细菌,清除尘螨,阻止花粉粘在织物上,这在你过敏的情况下尤其重要?过敏与临床免疫学杂志。 (责任编辑:admin)

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